筋トレをやっている人に読んでほしい本!あなたにとってバイブルとなる一冊はありますか?

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私は筋トレと同様に、本を読むのも好きなんです。

先日、新たな本を読んだんですが、メチャクチャ面白かったので少し紹介したいと思います。

ちなみに、そのメチャクチャ面白かった本は・・・

「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決方法」です。

著者はTeststeroneさんという謎の多い人物なんですが、著書の中身は大変素晴らしい内容になっています。元はTwitterを書籍化したもので、かなり名言だらけです。

著者の名言集と言っても過言ではないですね。その名言が心に突き刺さるものが多いんですよ。ストレートにガンガンと全身に響き渡る感覚でした。

自分にとって筋トレのバイブルになりえる本だと感じました!

あなたにとって一冊のバイブル本はありますか?

本を読む人ならわかると思いますが「人生を変える一冊を探せ」とよく言われます。

「たかだか一冊の本で人生なんか変わらないでしょう・・・」と思う人もいるかもしれませんが、これは本当なんです。たかが一冊の本で人生が変わります!

某有名企業の社長たちのほとんどは、自分にとってのバイブルと言える本を持っています。それがその人たちの考え方の基本になりその人の人格や構成を作っているのです。もちろんそれがすべてではありませんが、それが人生を大きく機転させているという人は多くいます。

もし、あなたが筋トレが好きで自分にとってのバイブル的な一冊が無いならこの本を読んでみて下さい。あなたのバイブルになる可能性を秘めている一冊です。

何度でも何度でもくじけそうなときに読み返すような本です。筋トレのモチベーションはもちろん人生の教えとして自然と背中を押してくれます。

バイブルとは?

バイブル=聖書を意味します。

物事の基本・大切な本という意味で使われます。

バイブル本とは、あなたの人生の考え方、柱になるような本の事を意味します。

「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決方法」ってどんな本?

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著者であるTeststeroneさんは素晴らしいほどの経歴の持ち主です。

高校生の頃に出会った筋トレにより、人生が一変したという経験をもとに

「世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。」という事を説いています。

「そんなバカな・・・」と私自信半信半疑で読みだしたんですが、おのずと納得している自分がいました。少し強引な部分もありますが筋トレあるあるを交えながら、面白おかしく読ませていただきました。

内容構成は1ページずつの完結型になっているのですが、それゆえに非常に読みやすく読書の習慣が無い人でもサラッと読めると思います。あまりの面白さに2時間くらいで読み切りました。

面白おかしいうえに、読みやすいんですが「少し内容が薄い」と感じる人もいるようです。1ページ構成になっているのでそういう部分もあるかと思いますが、逆に私は「内容が濃いな」と感じました。

簡潔にわかりやすく書かれており、多くは語らずとも筋トレをやっていない人でも理解できる内容です。結果的に言うと筋トレですべて解決なのですがそれだけではありません。

筋トレで解決と言われていますが、その背景には著者の生き方や考え方、生活スタイルまでも見えてくるような内容で筋トレを前面に押し出している反面、著者の根本的な人生観に感銘を受けました。

ソリューションとは?

「回答」「解決する事」というのが一般的な意味

今までの自己啓発本に無い内容

筋トレ系自己啓発本という事でまさにその通りの内容です。

他の自己啓発本と比較しても優秀だと思います。既存の自己啓発本はああしろこうしろ、こういう考え方で臨むべきという事とばかりで、理屈めいたものが多いのが現状です。

理屈ではわかっていても、すぐに忘れていたりどうすればいいのか、具体策があやふやだったりとモヤモヤする部分も多かったと思います。

もちろんそればかりではありませんが、それと比較すると簡潔です。

とりあえず筋トレですべて解決できるのですから!

筋トレという、具体策がある前提で話を進めていくのでわかりやすく決定的だと思いました。

内容を少しだけ紹介

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人生が必ず楽しくなる8つの行動

  1. 愚痴を言う暇があったら改善策を探せ
  2. 言い訳するくらいなら潔く謝れ
  3. 妬むくらいなら教えを請え
  4. 僻まず素直に負けは認めろ
  5. 陰口叩くくらいなら人を褒めろ
  6. 溜息つきたくなったら歌っとけ
  7. 節約するなら家でしろ、ケチは好かれん
  8. 迷ったら筋トレしとけ

人生楽しくなる。

筋トレだけではなく、人生の教訓も織り交ぜています。

基本的なことなんですが、共感できる部分が多く心に響くフレーズが多いと感じました。

まとめ

この本を読むと筋トレがしたくなります!

筋トレのモチベーションも上がりますが、人生へのモチベーションも上がります。

筋トレをやっている人・人生に疲れた人・何かを変えたい人に是非読んでほしい本です。

誰でも読みやすく、面白可笑しく書いてあるのでサラッと読めます。筋トレをしている人だけではなく、自分を変えたいと思っている人は一度手に取ってみてはいかがでしょうか?

この本が人生のバイブルになった時あなたは最強になれる!

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自分一人で肉体改造する!と決めてもなかなか成功しないのが現状です・・・・ダイエットって自分と向き合う事が大事なんです。でも一人でするより誰かと一緒の方が結果が出やすいって知ってますか?
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