大人気!Lespas(レスパス)の仕組みや評判、メリット・デメリットをわかりやすく解説!
今人気奮闘中のレスパスですが、新しいスタジオレッスンの革命的システムで人気を集めています。 レスパスという名前を聞いたことがある人は多いかと思いますが 「どのようなシステムなのか?」「評判は?」「料金は?」「そもそもレス…
筋トレ・ダイエット・ボディーメイク!楽しんで鍛えろ!「健全なる精神には健全なる肉体が宿る」
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唇が荒れやすい人の大敵である「乾燥」・・・特に冬場になるとリップクリームは必需品で常に持ち歩いていないと不安になってしまいます。その場で購入することができればいいのですが、リップクリームには体質もあるので自分に合うベスト…
このヒューマンフラッグ(人間鯉のぼり)を一つの目標にしている人もいるかと思いますが、思っているより難しいんですよね。 筋力だけではなくバランス感覚も必要とします。 しかし、逆に言えば、その筋力とコツさえ掴めば実現は可能で…
今人気のEMSと言えばシックスパッドだと思います。 効果もあるという事で人気なのですが、価格もそれなりにするのが少し気になります。 正直、貼り付けるだけで効果があるので、値段だけの価値は十分にあるのですが金銭的に手が届か…
ジムでトレーニングをする場合、あらゆるトレーニングマシンがあり、どのようなメニューを組めばいいのか初心者にはわからないと思います。 「どれを使ったらよいのか?」 「どういう風に使ったらいいのか?」 「どこにどんな効果があ…
初めに言っておきますがねこ背は治ります。 そして今までねこ背に悩み治そうと思っても治せなかった人達は数えきれないほどいるでしょう。 しかし、それは本当のねこ背の治し方を知らなかったからです。 ねこ背は無理やり矯正するもの…
猫背って本当につらいですよね。 「長時間座るのが苦痛だったり」 「背筋を伸ばすと気分が悪くなったり」 「常に体がだるかったり」 「息苦しさを感じたり」 言い出すときりがありませんが、様々な症状が出てきます。 猫背は本当に…
背中のトレーニングとして代表的なのが「デッドリフト」と「ベントオーバーローイング」です。 しかし、背中のトレーニングは初心者には難しく感じると思います。 しかも、デッドリフトは正しいフォーム出ないと腰などを痛めるリスクが…
皆さんはフリーダイビングを知っているでしょうか? まだまだ、マイナー競技で大会が開かれても賞金が出ないことは当たり前。 それでも記録を求めて、選手たちは潜ります。 フリーダイビングとは何なのか?水深100mの世界とは何な…
猫背は万病の元とはよく言ったもので、猫背の人ならその言葉も理解できると思います。 猫背には種類があり「首猫背」「背中猫背」「腰猫背」「S型猫背」この4つに分類することができ、そこから起こる症状は様々です。 それぞれの猫背…