自分の心をコントロールするのは本当に難しい。 むしろ本当の意味でできるという人はそう多くはいません。 皆さんフリーダイビングをご存知でしょうか？ 酸素ボンベなしで水深100mの世界へ潜るという競技があります。 初めて聞い…

心・精神(メンタル)は鍛えることができるのでしょうか？ 個人的には鍛えることは可能だと思います。しかし、鍛えるのではなく「整える」という考え方もあるので是非知っていて欲しいと思います。 というのもサッカー選手である長谷部…