トレーニング 「大胸筋の外側だけしか鍛えられない」という悩みを解決する筋トレ方法 2016.11.07 sane.k 大胸筋の外側ばかりが筋肉痛になっていませんか? 大胸筋を鍛えているけど外側ばかりが鍛えられている感じで、内側に筋肉がなかなか付かないという相談を受けることがあります。そんなあなたは・・・・ グッジョブ! 何がグッジョブな…