自分の心をコントロールするのは本当に難しい。 むしろ本当の意味でできるという人はそう多くはいません。 皆さんフリーダイビングをご存知でしょうか？ 酸素ボンベなしで水深100mの世界へ潜るという競技があります。 初めて聞い…