トレーニング ベンチプレスにおけるバーベルシャフトの種類と選び方【28㎜と50㎜の違い】 2017.12.18 sane.k バーベルも全て同じではありません。サイズや重量、形状にも違いがあります。 あなたに合ったバーベルシャフトの選び方があるので参考にしてみてください。 尚、今回はストレートの形状である28㎜シャフト(レギュラーシャフト)50…