トレーニング ベンチプレス購入のすすめ!初級~上級者向けのトレーニング環境に合わせた選び方 2017.04.08 sane.k 以前、ベンチプレスを選ぶうえでの重要視するポイントを紹介しました。 しかし、実際に購入するとなると条件により選び方も変わってきます。 基本はそのポイントがベースになりますので以下の記事で確認しておきましょう。 ↑上記の記…
トレーニング 【自宅筋トレ】ベンチプレスを選ぶときに重要視する4つのポイント 2017.03.23 sane.k ジムへ行くのは金銭的にも時間的にも難しいという人は少なくないはずです。 自宅にベンチプレスがあればジムに行かなくても本格的なトレーニングが可能になります。 ベンチプレスと聞くとワイドタイプ(※以下で詳しく解説します)が思…