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増量が目的に開発された唯一無二の存在である、ベビーウェイトゲイナーの成分やスペックについて注目してみたいと思います。というのもヘビーウェイトゲイナーには900とスーパーヘビーウェイトゲイナー1200があり微妙に違いがあるので、比較も交えながら分かりやすくまとめてみました。
【悲報】
チャンピオンのウェイトゲイナープロテインは製造中止になっているようです。以下、スペックや関連記事は他プロテインとの比較にて参考にしてみてください。
ベビーウェイトゲイナー900・1200を水でシェイクした場合成分比較
※この表はベビーウェイトゲイナー900と1200を水でシェイクした時の成分表の比較です。
※尚、この成分表はチョコレートブラウニーのものです。味により若干の差があるのでご注意ください。
| 900 スプーン4杯(約154g) | 1200 スプーン4杯(200g) | |
| エネルギー | 605kcal | 860kcal |
| 脂質からのエネルギー | 65kcal | 214kcal |
| 総脂質量 | 7g | 24g |
| 飽和脂肪 | 5g | 9g |
| 多可不飽和脂肪酸 | 0.5g | 5g |
| 一不飽和脂肪酸 | 1g | 15g |
| コレステロール | 25mg | 120mg |
| 総炭水化物量 | 100g | 111g |
| 食物繊維 | 8g | 9g |
| 糖質 | 46g | 57g |
| たんぱく質 | 33g | 50g |
| ビタミンA (レチノール由来) | 334IU | – |
| ビタミンC | 6mg | – |
| カルシウム (第2リン酸カルシウム) | 353mg | – |
| 鉄 | 35mg | – |
| ナトリウム | 660mg | 315mg |
| カリウム | 156mg | 1475mg |
ベビーウェイトゲイナー900・1200を牛乳でシェイクした場合成分比較
※この表はベビーウェイトゲイナー900と1200を牛乳でシェイクした時の成分表の比較です。
※尚、この成分表はチョコレートブラウニーのものです。味により若干の差があるのでご注意ください。
| ヘビーウェイトゲイナー900 スプーン4杯(約154g) | スーパーヘビーウェイトゲイナー1200 スプーン4杯(200g) | |
| エネルギー | 977kcal | 1232kcal |
| 脂質からのエネルギー | 245kcal | 394kcal |
| 総脂質量 | 28g | 43g |
| 飽和脂肪 | 13g | 21g |
| 多可不飽和脂肪酸 | 5g | 9.5g |
| 一不飽和脂肪酸 | 1.5g | 15.5g |
| トレンス脂肪 | 0mg | 0mg |
| コレステロール | 104mg | 200mg |
| 総炭水化物量 | 128g | 139g |
| 食物繊維 | 8g | 9g |
| 糖質 | 74g | 78g |
| たんぱく質 | 54g | 71g |
| ビタミンA (レチノール由来) | 940IU | – |
| ビタミンC | 9mg | – |
| カルシウム | 945mg | – |
| 鉄 | 35mg | – |
| ナトリウム | 940mg | 595mg |
| カリウム | 1106mg | 2425mg |
エネルギーのみの比較
| 水 | 牛乳 | |
| ヘビーウェイトゲイナー900 | 605kcal | 977kcal |
| スーパーヘビーウェイトゲイナー1200 | 860kcal | 1232kcal |
分量や回数・成分について
ヘビーウェイトゲイナー900と1200では成分に差があるますが、一度に摂取する量も違う事にお気づきでしょうか？
ヘビーウェイトゲイナー900はスプーン4杯で約154gになりますが、1200はスプーン4杯で200gになります。
つまり、成分に差が出るのも当たり前という事です。
ここでヘビーウェイトゲイナー900の分量を200gにした時、成分はどのように変化するのか計算してみます。
ヘビーウェイトゲイナー900を1回200gに換算した場合のエネルギー
【水の場合】
605kcal÷154g＝3.93kcal×200g＝786kcal
【牛乳の場合】
977kcal÷154g＝6.34kcal×200g＝1269kcal
水の場合ヘビーウェイトゲイナー900を154gでなはなく200gに換算した時、約786kcalとなりました。1200と比べるとその差は、74kcalの差しかありません。
むしろ、牛乳の場合は約37kcalほど多くなる計算になります。
| 900（200g換算） | 1200 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 水：786kcal 牛乳：1269kcal | 水：860kcal 牛乳：1232kcal |
| たんぱく質 | 水：42.8g 牛乳：70g | 水：50 牛乳：71g |
たんぱく質も同様に200gに換算すると水で溶かした場合は若干の差がありますが、牛乳で溶かした場合はほとんど差はありません。
もちろんエネルギーとたんぱく質だけではなく他の成分も配合されているので一概に同じだとは言えないので語弊が無いようにお願いします。
どちらを選べばいいのか？
当サイトではヘビーウェイトゲイナー900の方をおすすめしています。
上記の表で比較したように、グラム数を合わせたらエネルギーもたんぱく質もほとんど大差はありません。しかもウェイトゲイナー900のほうが安いのでコスト面で考えてもこちらの方がおすすめです。
もちろん、他の成分も入っているのでそこを重視しているなら1200で考えても良いと思います。
900のほうで十分に体重増加は見込めますので是非ためしてみてください。
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