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筋トレと言えば、トレーニング内容や食事が大事だと言われていますがそれ以前に、モチベーションも重要です。
モチベーションが下がってしまうとどうしても、トレーニングに打ち込む事ができなくなります。
そこで今回は、筋トレのモチベーションが下がった時に見てほしいと思う、テンションの上がる動画を紹介したいと思います。
これで、あなたもすぐに筋トレがしたくなるはずです！
ビフォーアフター動画
https://www.youtube.com/watch?v=HJdfORRGwRY
https://www.youtube.com/watch?v=qkKT28o0Wig
筋トレのモチベーションを上げるには、ビフォーアフター動画を見るのが効果的ですよね！
「自分もこうなりたい」「努力したら理想の筋肉を手に入れられる」という欲望がにじみ出てきます。
ガリガリからムキムキになるまでのストーリーが見れるので面白いしやる気もみなぎってきますよね。
カッコイイトレーニング動画・Frank Medreano
この人はフランク・メドラノさんという超人的な肉体を持つ人物です。
ジムのトレーナーでありヴィーガンだそうです。
動画を見てもらえればわかるのですが、鍛え上げられた使える筋肉の集大成です。
「凄すぎ」の一言でテンションが上がる事間違いありません！
最強の男KO総集編
https://www.youtube.com/watch?v=-rfW9oyUYac
こちらはエメリヤーエンコ・ヒョードルの全盛期のKO総集編です。
60億分の1の頂点にいた男の戦いが、男の血をたぎらせます！
10年間無敗とは凄すぎますよね・・・動画を見て見ればわかるように圧巻の強さです。
男ならテンションが上がるはずです！！
ストリートワークアウト
皆さんはストリートワークアウトをご存知でしょうか？
鉄棒などを使って、技を競う競技なんですが神業です！
その規模は拡大している途中段階で、毎年ワークストリートオリンピックも開催されています。
1つ目の動画がオリンピックの動画ですね。
とにかく技が凄くて、めっちゃテンション上がります！！
思わず公園に行きたくなりますよね。
神業達人
https://www.youtube.com/watch?v=w3FtjSiPoZg
全てが神業でテンションマックスです！
人間離れした技・ざまざまなジャンルの凄い映像の総集編です。
BGMと動画がマッチしていて、感動さえ覚えるほどインパクトがあります。
動画のような真似はできないかもしれないけど、魅力的で引き付けられます。
人間離れした身体能力の高さにテンションが上がりますね。
まとめ
筋トレ動画やビフォーアフター動画以外でも、モチベーションの上がる動画はたくさんあります。
もしも、トレーニングのやる気がなくなったときは動画を見てみてください。
これでモチベーションもアップして筋トレもはかどるはずです！
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