ランニングやスポーツに最適!オシャレで暖かいアンダーアーマーの手袋
秋から冬、春にかけてランニングやスポーツで必需品となるのが手袋です。 寒さ対策ではかなり重要で、ウェアは薄着でもネックウォーマーと手袋を着用しているだけで温かさが全く違います。 そこで今回は、おしゃれで温かいアンダーアー…
筋トレ・ダイエット・ボディーメイク!楽しんで鍛えろ!「健全なる精神には健全なる肉体が宿る」
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筋トレをしていると体のどこそこが痛くなることがあります。 特にウェイトトレニングや腹筋運動に多く見られる症状です。 腰の痛みはフォームが悪かったり無理をしたり、体勢が悪かったりと原因は様々ですが、痛くなってしまった事は仕…
腹筋ローラーをやりたいけど、ギリギリできない!という人に朗報です。 腹筋ローラーのトレーニングがやりやすいように補助が付いている腹筋ローラーがあります! それがこちら↓ 腹筋ローラー 「エントリーマッチョ」 腹筋マシン …
グァムにビタミンワールドというサプリメント専門店があるのですがそこでブレンダーボトルプロスタック(Blender Bottle ProStak)というプロテインシェイカーを購入してみました! ちなみに価格は12.99ドル…
今人気のEMSと言えばシックスパッドだと思います。 効果もあるという事で人気なのですが、価格もそれなりにするのが少し気になります。 正直、貼り付けるだけで効果があるので、値段だけの価値は十分にあるのですが金銭的に手が届か…
昼間は時間がなかったり、夏場の日中の暑さを避けるために夜間にウォーキングやランニングを行っている人も多くいます。 ドライバーならわかりますが、車からは自転車や人影が見えずらい事が度々あるんですよね。 自分の身の安全を守る…
リストストラップというのは主にウェイトトレーニングを補助するグッズです。 バーベルを使うデッドリフトなどのトレーニングで背中よりも握力が先にオールアウトしてしまう経験があると思います。 オールアウト。限界が来てしまうとい…
プロテイン選びもそうですが、意外とプロテインシェイカーも迷ってしまうんですよね。 各メーカーから出ていますし種類も豊富です。 どれを使えばいいのかわからない人もいるのではないでしょうか? そんな場合は、プロテインシェイカ…
シックスパッドが人気になっていますね! しかし疑問も多いですよね? 「値段は?」 「効果は?」 「評判は?」 そんなあなたの疑問を解説してい行きます! シックスパッド(SIXPAD)の値段 気になるのは効果と値段です。 …
筋トレを始めたいがジムに通うには敷居が高い・・・続けられるか不安・・・そう思う人も多く、まずは自宅で筋トレをする人が大半です。 もしも、ジムに通わずに自宅でトレーニングを行う場合、筋トレ器具をそろえた方がいいのか? 答え…